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CARNE VERMELHA E VIDA SAUDÁVEL
27/07/2024 às 09:13
Você sabia que o consumo de carne pode fazer parte de uma vida saudável e equilibrada?
A carne vermelha é rica em vitaminas do complexo B, ferro, zinco e outros nutrientes que contribuem para a saúde do sangue, sistema imunológico e energia diária. Por ser rica em proteínas, que são essenciais para os tecidos do corpo, a carne ajuda a manter a saciedade por mais tempo, controlando o apetite e auxiliando no gerenciamento do peso. E para um consumo saudável, é imprescindível:
Escolher cortes mais magros, como patinho, alcatra e filé mignon, sendo estes menos calóricos;
Evitar o preparo frito, reduzindo a adição de gorduras desnecessárias;
Fazer combinações que complemente sua alimentação, como carne com legumes, verduras e grãos integrais para assim ter um prato balanceado e nutritivo.
E é na Casa de Carnes Frialto que você encontra uma seleção de cortes frescos e saudáveis para manter a dieta equilibrada e saborosa para toda a família. Nosso compromisso é com a qualidade e a sua saúde!
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